蒋欣自曝112斤体重，3年“168”减肥法，瘦出瓜子脸秘诀

如今的蒋欣无疑引起了众多关注，减肥成功后的她几乎像是一个全新的人。她在镜头前展现出的小蛮腰与修长的铅笔腿，总能吸引大家的目光，面部轮廓也愈发精致，桃花眼格外动人。让人惊讶的是，很多人以为她的体重顶多在八九十斤左右，没想到她竟大方地分享自己的真实体重——56公斤，也就是112斤。这个数字一出，大家都是一脸的震惊，毕竟在视频里看，她的身材给人一种90斤的假象。

对于蒋欣的体重，网友们的意见各不相同。有些人认为，考虑到她的身高，112斤其实并不算太重；甚至有人表示，在日常生活中，体重达到120斤都能被视为纤瘦。另外，也有不少人对她之前的体重感到好奇，毕竟几年前蒋欣的身形略显丰盈。大家纷纷评论蒋欣从前的状态和现在的惊人变化，甚至有调侃说她以前是在“胖着玩”。

其实，蒋欣能够成功减肥绝非易事。她透露，自己已经坚持了整整3年的“168”减肥法。所谓的“168”减肥法，简单来说，就是在一天内只允许8小时进食，剩下的16小时则完全禁止进食。蒋欣也坦言，实际上有时她控制不住食量，所以采取一些“还债”的方式，比如在某一天选择吃些比较清淡的食物来平衡。

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不得不说，蒋欣的减肥成果真是让人艳羡。她的脸型天生适合上镜，巴掌脸在镜头前显得尤为迷人。曾几何时，蒋欣的身材让她遭受不少网上评论，但她没有因此而退缩，反而选择默默坚持，终于迎来了身材的转变。能够持续努力3年，这种自律实在令人钦佩。

蒋欣的减肥故事无疑给了很多人激励。不知道你有没有试过“168”这种方式呢？

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